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Les LAITS VÉGÉTAUX, lait d'AMANDE, lait de COCO... C'est comme le VRAI LAIT ?

Il faudrait plutôt parler de boissons végétales que de laits végétaux ! Lait d'amande, lait de coco, lait d'avoine, lait de chanvre... Les goûts sont nombreux mais peut-on comparer ces boissons avec du lait de vache, du lait de brebis ou du lait de chèvre ? La réponse du nutritionniste Jean-Michel Cohen.

"Je réponds à votre question aujourd'hui pour que vous sachiez comment choisir les boissons que l'on trouve dans les supermarchés. C'est super à la mode, on appelle ça les boissons végétales et il y en a un petit peu partout. Ne croyez pas que je fasse de la pub pour Bjorg mais franchement c'est celui qui occupe le plus de place dans les rayons."

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*Jean-Michel Cohen
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Auteur d'une dizaine d'ouvrages, Jean-Michel est l'inventeur de la méthode de régime Savoir Maigrir, permettant de perdre du poids durablement et sans frustration.

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Crédits vidéo:
- Extrait Palma Show
- Extrait clip "Parfum de vanille" - François Feldman
- Extrait "Les frères pétards" - Hervé Palud
- Extrait "Les frères pétards" - Hervé Palud"

vegan laits végétaux ?