OrielSavana

Escalopes de Seitan à la crème ! VEGAN

Cette semaine je vous propose une assiette composée avec comme ingrédient principal des escalopes de Seitan à la crème ! 100% végétal

Escalopes de Seitan:
- Coupez votre seitan en tranches fines
- Placez les dans une poêle avec 400ml de crème de riz, 2 .c.a.s de moutarde à l'ancienne, sel ,poivre blanc
- Faites chauffer 10 minutes à feu doux
C'est prêt !

Accompagnez les d'un mélange de champignons persillade, riz noir citronné ou purée de patates, pâtes, quinoa..... Des épinards, de la salade et des fruits secs et noix !

Bon appétit !!

Commandez le livre de recettes de La petit Okara sur son site http://www.lapetiteokara.fr/

Suivez moi aussi sur
facebook https://www.facebook.com/Evalespetitsplats/
Instagram https://www.instagram.com/eva_lespetitsplats/

Crédits:
Création musicale & sonore: Probe1
Comédienne: Eva Zink
Contact: evalespetitsplats@gmail.com"

vegan noel recette vegan seitan